Les Cours

Les cours se déroulent de la manière suivante:

– échauffement ostéo-articulaire ou tendino-musculaire
– travail sur un groupe de méridien en fonction de la saison
– l’étude d’une série de qi gong toujours en fonction de la saison
– retour au calme avec des positions statiques et des auto massages

Les cours sont axés sur la détente, le relâchement musculaire, améliorer l’équilibre, la coordination, souplesse des articulations.

Horaires

Tarifs

TARIFS-INSCRIPTIONS-2023-2024

Notre association est affiliée à la Fédération Sports pour Tous n°170333097.

Localisation

Crézancy